„Nebyla jsem moc vykostěná ani příjemně baculatá, byla jsem chamtivá“: Pauline Quirke vypráví o svém úžasném hubnutí

Celebrity News

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pauline Quirke trvalo pouhých 12 měsíců, než ztratila OSM kamene a proměnila se z tlusté herečky v štíhlou hvězdu.



Pauline, 52 let, v úžasně upřímné a obvykle sebezničující autobiografii Where Where I Gone? Odhaluje, co ji přimělo k hubnutí, které jí změnilo život ... a vzestupy a pády jejího boje s boulí ...



V dětství jsem nebyl zavřený ve skříni s trochou starého chleba, ani jsem nebyl podvyživený. Ale byl jsem vychován v éře, kdy jsi dobře kvetl, co jsi měl před sebou.



Moje máma, Hetty, nás vychovávala s velmi omezeným příjmem ve Stoke Newington ve východním Londýně. Necítil jsem se chudý nebo zbavený, ale lidé neměli mnoho peněz a nemohli si dovolit plýtvat jídlem.

Pokud jste nesnědli to, co jste měli před obědem nebo večeří, měli jste hlad.

Unavuje mě veškerá psychologie kolem jídla ... ale možná to celé ty roky číhá v zákoutích mé mysli. Sněz to všechno! Jezte hodně! Dokončete každý poslední kousek na talíři, Pauline!



Byl jsem hubené dítě, štíhlá teenagerka, zakřivená žena ... a pak velká žena.

A v červnu 2010 jsem byl podle svých koupelnových vah velmi velká žena. Bylo mi, manželce, matce a herečce na začátku padesátých let a každým dnem jsem ztloustl. Dosáhl jsem bodu v životě, kdy se něco muselo změnit - rychle.



Byl jsem zatraceně nešťastný.

Staří mě: Byl jsem skoro 20 kamenů, skoro jako zápasník sumo! A v agónii s mojí zlomenou rukou

Byl jsem unavený z toho, že jsem nemohl najít oblečení, které by se mi hodilo, unavený sluněním na prázdninovém balkónu hotelu, protože jsem byl příliš sebevědomý na to, abych seděl u bazénu.

Protože jsem měl nadváhu, byl jsem nezdravý. V roce 1991 mi byl odstraněn disk, v roce 1994 jsem měl cukrovku, když jsem byl těhotný se svým synem Charliem a v roce 2009 jsem musel na náhradu kyčelního kloubu.

Pak jsem spadl a zlomil si kotník, který se nehojí správně. A to vše proto, že dáma miluje zásobník na mléko!

anthony joshua tyson zuřivost boj

Ale když jsem se svým manželem Stevem mířil na Mallorku, pravda se začala hroutit, aby mě praštila do kaše.

V letadle jsem si přetáhl bezpečnostní pás přes tělo a ucítil, jak se jeho kovová spona zapíná. Nenápadně, jak to jen jde, jsem přivolal petrifikovaně štíhlou letušku. „Mohl bych mít prodlužovací pás, prosím?“ Zamumlal jsem.

Zamířila ke mně a oháněla se vysoko. V jejích očích jsem viděl soucit. A chtěl jsem zemřít. Po pravdě řečeno, nikdo jiný nevěděl, co se děje. Nikoho to nezajímalo

Ale věděl jsem, a to stačilo. Bylo načase, abych se uklidnil.

Začal jsem si psát deník…

ČERVEN 2010 Nudí mě být tlustá.

Nejsem vykostěný ani příjemně kyprý, jsem jen tlustý! A tloustl jsem úplně sám, protože jsem chamtivý. Jím a piji příliš mnoho a málo cvičím.

Dopřeju si osobního trenéra. Prea. Chystám se také začít točit na Emmerdale, což bude opravdu nabitý program.

Pokud dokážu během hektického týdne zhubnout a odolat oplývání klobásami připraveného kuchaře, budu mít pocit, že jsem něčeho dosáhl.

Vkročím do neznáma - osobně i profesionálně. Nikdy předtím jsem na televizním mýdle nepracoval a rozhodně jsem nikdy neprohrál osmý. Takže, jde to!

29. ČERVNA 2010 Našel jsem fantastický byt pět minut od studia. Nevýhodou je, že je nad jednou z nejlepších kari restaurací v Leedsu, Mumtaz. Má také obchod s velkým výběrem dezertů. Moje dieta začíná až zítra. Mohlo by také jít ven s ranou. Koupil jsem tedy velký jahodový tvarohový koláč. Může to být jeden z mých pěti denně!

poslední výpůjční den roku 2018

30. ČERVNA 2010 Můj první den v Emmerdale a první moje dieta. Jsem sebrán a odvezen do vesnice Emmerdale.

Je to naprosto nádherné. Když jsem viděl Woolpack, ronil jsem slzu, protože Emmerdale byl jedním z oblíbených programů mé maminky. Byla tak hrdá, že mě v tom vidí. Rozhodl jsem se nikomu v práci neříkat o mém jídelníčku. Jestli budu mít prokluz (jako uprchlá pasta vyskočící z bufetového stolu do mé dortové jamky), to budu vědět jen já!

15. července 2010 Byl jsem na školení s Prea. Donutila mě projít po sedmi schodech. Skoro mě zabil.

Cítím se trapně, když jdeme ven. Myslím, že lidem je líto, že jsem tlustá a že ji jako svého trenéra ... že mumlají: „Hodně štěstí, lásko“.

19. července 2010 Nechci cvičit venku, protože se cítím sebevědomě. Takže jsem se stal bláznem ve svém bytovém domě, který cvičil v recepci.

phil a grant mitchell

Po pěti minutách se cítím mrtvý. Když lidé šílí, jak moc milují tělocvičnu, jen si pomyslím ... „Jsi divný!“ Opravdu mi chybí Steve a děti.

Přesto to dietu usnadňuje. Pokud cítím potřebu začít svačit, jdu si lehnout. Samozřejmě, vždy existuje možnost, že bych se mohl procházet po přízemí k Indovi a probudit se, abych zjistil, že jsem si objednal jídlo pro jednoho!

1. SRPNA 2010 Trochu útlum po dietní stránce. Vzal mou dceru Emily do Whitby a našli jsme pěknou restauraci. Nejel jsem dvě hodiny jen proto, abych si vybral plamenný salát, a tak jsem odstartoval krevetovým koktejlem a pak jsem skočil přímo do tresky a chipů. Nádherný.

Nemůžu najít čas ani energii na to, abych viděl Prea na trénink. Přestal jsem být dobrý. Ráno klobása a slanina, sýry po večeři - přibral jsem ještě víc.

To je poslední z mých výpisků z deníku.

Nové já: Stojím na vlastních nohou s talířem plným zeleniny

Moje máma a já: Pauline s matkou Hetty (Obrázek: DailyNEWSAM)

Jak se blížily Vánoce, přišla katastrofa. Měl jsem skvělé jídlo s herci a štábem Emmerdale. Bylo hodně sněhu a ledu, a když jsem vystoupil z taxíku, převrhl jsem se a na levou paži jsem spustil všechno 20. dolů.

Byl jsem v agónii. Sáhl jsem si na dno. Veškerý boj ze mě odešel. Všechno, co jsem plánoval, narazilo do hořící velké propasti - dieta, diář, školení, můj cíl získat kondici a mé plány na nové já.

Pak jsem sledoval televizní program o zápasníkovi sumo, který vážil 20st. Takže jsem byl jen o pár liber lehčí než zápasník sumo. Nyní existuje obrázek, díky kterému se nebudete cítit strašně atraktivní.

Potřeboval jsem drastickou akci.

rachel de thame 2019

Poté mě oslovila společnost s názvem LighterLife ohledně svého plánu hubnutí. Poskytli by mi vše, co jsem potřeboval, plus poradce, který by vedl záznamy s pravidelným vážením.

Moje strana dohody by byla zhubnout značné množství váhy a předvést úspěch plánu. Účastnil bych se také týdenních skupinových setkání.

LighterLife je program nahrazující potraviny, kde jsou normální jídla nahrazována nízkokalorickými balíčky, které smícháte s horkou nebo studenou vodou.

Na scéně: Připojení k obsazení Emmerdale (Obrázek: ITV)

Drobně jsem se odebral ke svému praktickému lékaři, abych se ujistil, že se moje tělo dokáže vyrovnat s tak radikální a doufejme rychlou změnou.

A po počátečním lékařském vyšetření LighterLife trvá na měsíčním měření krevního tlaku a pulsu v lékárně.

Pro mě to bylo zbytečné: jak by mohlo být hubnutí nebezpečnější než zůstat tak tlustý, jak bych se stal? Rozhodl jsem se říci ano a 3. ledna jsem se ponořil.

Nebudu předstírat, že jsem se nebál, ale v mém životě se mi mnohokrát stalo, že jsem na věci zkameněl a vždy jsem je zvládl.

První týden se vše zdálo drsné. Moje zuby a vlasy tam pořád byly!

Těšil jsem se na své vážení. Bylo mi řečeno, abych očekával dobrý výsledek, a když jsem zjistil, že jsem ztratil 10 liber, věděl jsem, že jsem se po přihlášení udělal správnou věc.

Nebylo by to tak dramatické každý týden a není to pro každého. Ale pro mě to byl nejlepší způsob.

Kniha: Kam jsem se poděla Pauline Quirke?

* Extrahováno z Where Where I Gone? od Pauline Quirke, vydalo nakladatelství Bantam Press za 16,99 GBP. Copyright © Pauline Quirke, 2012.

Hubněte online pomocí Weight Watchers, kliknutím sem se dozvíte více a zaregistrujte se

Viz Také: