Denise Welch zobrazuje dva kameny hubnutí, když obnovuje staré bikiny

Celebrity News

Váš Horoskop Pro Zítřek

Denise Welch předvedla svůj dvoukamelový úbytek na váze před i po plavkách.



Hvězda Loose Women, které je letos 63 let, sdílela slavnou fotografii na pláži před téměř deseti lety.



A spárovala to s novou rekreací a sdílela s fanoušky, jak přehodnotila svůj životní styl poté, co se z příkopu chlastu stalo, že se obrátila k jídlu.



'Moje roční fotka před a po !!' Denise napsala: „Bohužel ne na pláži.

„Před 9 lety jsem dal více než 2 kameny poté, co jsem se vzdal alkoholu a přijal, že mám vážné problémy se závislostí.

'V důsledku toho jsem se obrátil k jídlu, abych vyplnil prázdnotu, a moje křivé myšlení umožnilo velmi rychlý přírůstek hmotnosti, který hrozil spirálou do další závislosti.'



Denise Welch

Denise Welch znovu vytvořila obrázek a od té doby ukazovala svůj úbytek hmotnosti ze dvou kamenů (Obrázek: Denise Welch/Instagram)

„Potřeboval jsem pomoci víc než jen dietu, takže když mě kontaktoval @lighterlife, poslouchal jsem, jak pomocí kognitivní behaviorální terapie mění vztah k jídlu.



„Nikdy jsem se neohlédl a stále provádím flexifasting, abych si udržel zdravou váhu. Nemám ani trochu problém s tím, že jsem ve velikosti 10. Mám 12/14, ale moje osteoartróza se výrazně zlepšila a moje dýchání, které se zhoršilo s přibíráním na váze. '

jay-z podváděl

Denise pokračovala: „Letos mi je 63 let a trápí mě mé zdraví víc než cokoli jiného. Zvláště po tomto roce, když víme, jak morbidní obezita způsobila tolik problémů s Covidem.

Denise Welch

Denise převzala kontrolu nad svým zdravím a udržuje si stabilní váhu téměř 10 let (Obrázek: Instagram)

'Je tak snadné uklidnit jídlo a emocionální jídlo je tak běžné.' Těm, kdo bojují, nikdy nebylo dost pomoci, a proto jsem hrdým vyslancem @lighterlife.

george michael poslední fotky

„Viděl jsem, že se u tolika lidí obrátil diabetes typu 2 a změnily se životy. Sledujte je a vězte, že budete podporováni. '

Poté, co ji zaplavily podpůrné komentáře, Denise dodala: „Děkuji za vaše dnešní milé komentáře. Opravdu jsem se dotkl x. '

Denise Welch

Poděkovala fanouškům za jejich laskavé komentáře (Obrázek: REX/Shutterstock)

Denise dříve řekla, jak se její zdravotní stav „rychle zhoršil“, ale podařilo se ji dostat zpět do starých kolejí a udržuje si stabilní váhu po dobu osmi let.

'Uzamčení bylo těžší, ale baví mě mít něco pod kontrolou, protože v každé další oblasti máme tak malou kontrolu!' napsala na Instagram.

Mezitím minulý rok Denise vysílala své výhrady ohledně výluk.

Viz Také: